Deff dag nummero 2
Frukost:
3 kiwis
1 yougurt
1 tablett omega 3
Taurin och Kalium.
Lunch:
Thai omelett med kykling inuti, torkad chili ovan samt rå gurka och morot.
Gymmet #1:
Axlar x 3 och 3 km sprint.
Mellanmål:
Banan, blå-bär och Cokies and Cream protin pulver. Smakar som CousCous
Middag:
Thai omelett med kykling inuti, torkad chili ovan samt rå gurka och morot.
Gymmet #2:
Mage och 1 mils powerwalk.
Mellanmål:
Banan, blå-bär och Cokies and Cream protin pulver. Smakar som CousCous
Nu e klockan 22, dags att slagga, har mycket post produktion imorn.
3 kiwis
1 yougurt
1 tablett omega 3
Taurin och Kalium.
Lunch:
Thai omelett med kykling inuti, torkad chili ovan samt rå gurka och morot.
Gymmet #1:
Axlar x 3 och 3 km sprint.
Mellanmål:
Banan, blå-bär och Cokies and Cream protin pulver. Smakar som CousCous
Middag:
Thai omelett med kykling inuti, torkad chili ovan samt rå gurka och morot.
Gymmet #2:
Mage och 1 mils powerwalk.
Mellanmål:
Banan, blå-bär och Cokies and Cream protin pulver. Smakar som CousCous
Nu e klockan 22, dags att slagga, har mycket post produktion imorn.
Kommentarer
Postat av: Marie Plosjö
Glad midsommar!!!
Trackback
